9月に入り、まだまだ暑い日が続きます。
冷たい物の摂り過ぎで、弱った胃腸、食を控えると体力が落ちてしまう。
効率よく摂取出来ないものかと、日々、考えております。
そこで脚光を浴びている食べ物が、グリーンアスパラガス。
その効用を是非、お試しください。
疲労回復
グリーンアスパラガス
疲労回復効果が高い野菜です。
野菜のお値段が高騰（こうとう）してますね(;´Д`A “`
野菜不足なりがちなのを、温野菜でカバー、、、
豚肉も疲労回復効果あり
ケチャップで炒めて、ポークチャップ風
ケチャップにはリコピンを多く含んでいて
血中コレステロールを下げる効果が有るそうです。
アスパラガスには、貧血予防の効果もあり、キレイな血液は
若々しい身体を作りますね〜(w´ω｀w)ポォォ 夢の若返り!!!
ほんと、イイ事づくめ(n*´ω`*n)
ちくわキュウリもイイけど、アスパラキュウリもイイネ(^^♪
エナジードリンクの主成分
オルニチン＝肝臓の働きを助ける
L-カルニチン＝糖や脂肪をエネルギーに変える
アルギニン＝老化予防（アンチエイジング効果)
クエン酸＝疲労回復効果、血液浄化
ただの炭酸水では？思いながら、笛吹けば踊る様が滑稽。
もっと自分が口にするものに対して、責任と自覚、そして
正しい知識を手にして欲しいと感じる、日々です。
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