グリーンアスパラガスは疲労回復効果抜群

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9月に入り、まだまだ暑い日が続きます。
冷たい物の摂り過ぎで、弱った胃腸、食を控えると体力が落ちてしまう。
効率よく摂取出来ないものかと、日々、考えております。

そこで脚光を浴びている食べ物が、グリーンアスパラガス。
その効用を是非、お試しください。

疲労回復

グリーンアスパラガス


疲労回復効果が高い野菜です。

野菜のお値段が高騰(こうとう)してますね(;´Д`A “`
野菜不足なりがちなのを、温野菜でカバー、、、


豚肉も疲労回復効果あり

ケチャップで炒めて、ポークチャップ風
ケチャップにはリコピンを多く含んでいて
血中コレステロールを下げる効果が有るそうです。



アスパラガスには、貧血予防の効果もあり、キレイな血液は
若々しい身体を作りますね〜(w´ω`w)ポォォ  夢の若返り!!!


ほんと、イイ事づくめ(n*´ω`*n)

ちくわキュウリもイイけど、アスパラキュウリもイイネ(^^♪

エナジードリンクの主成分

オルニチン=肝臓の働きを助ける
L-カルニチン=糖や脂肪をエネルギーに変える
アルギニン=老化予防(アンチエイジング効果)
クエン酸=疲労回復効果、血液浄化

ただの炭酸水では?思いながら、笛吹けば踊る様が滑稽。

もっと自分が口にするものに対して、責任と自覚、そして
正しい知識を手にして欲しいと感じる、日々です。

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