癒し

朝晩が涼しく過ごしやすくなりましたが、まだまだ日中は酷暑。サッパリしたレシピどうぞ。

自分が口にするものは、自分が責任を持って入れましょう。 貴方の身体は、貴方が摂取したものから出来ているのです。

体を冷やす夏野菜ですが。たまには熱を入れて食べてみましょう！汗をかきながら食して、代謝アップ！！

身体に良い物を取り入れるのは当たり前の事だけれど、それは本当に安全・安心な物なのか？口に入れた瞬間から、自己責任が始まるのです。